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(2018/03/13)
スレッド
【悲報】糖質を減らし過ぎると、太りやすい体になることが判明 (162) +3res
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おやつがやめられない人は栄養バランスを疑って

食事をしっかり食べるようになると、甘いものが欲しくなくなるケースが多い(c)blueskyimage-123rf
 「お菓子を食べたいからごはんは食べない」「お酒を飲む日はごはんを抜く」。こんなふうに、間食や飲酒をごはんと置き換えていないだろうか?

 「これらは、エネルギーだけなら交換できますが、栄養素的には全く交換できません。1日の摂取エネルギーの中で、食事以外の割合が増えるほど、
栄養バランスは悪くなり、結果的に内臓脂肪が増えてしまいます。栄養バランスに悪影響を与えないお酒と間食の量は、両者合わせて総摂取エネルギーの1割までです」(小島さん)

 「甘いものがやめられない」という人は、栄養素やエネルギーが不足していることが多いと小島さん。栄養素やエネルギーが不足した状態だと、
すぐにエネルギーになる糖を欲するようになるのだという。

 「こういう人には、『甘いものをやめましょう』ではなく、『3食きちんと食べましょう。太らないから心配しないで』とアドバイスします。実際に、
食事をきちんと食べるようになると、甘いものが欲しくなくなるケースが多い」という。

 甘いものがやめられないときは体が正常な状態ではないと考えて、それらをがまんしようとするより、食事の量や内容を見直したほうがいいと小島さんは言う。

最優先はエネルギーの確保
 そもそも栄養バランスのいい食事とは何だろう。野菜をたくさん食べること? と思いがちだが、何から改善したらいいのだろうか。

 「栄養バランスを整える際の優先順位は、まず、エネルギーの確保です。エネルギーに変わるのは、たんぱく質、脂質、炭水化物(*1)の三大栄養素だけ。
エネルギーがない状態で他の栄養素をとってもうまく機能しません。三大栄養素がバランスよくとれていると、ビタミン、ミネラルなどの微量栄養素が効果的に機能します」(小島さん)

 最近、やせるために糖質を制限している人が多いが、小島さんは、食事の総エネルギーのうち、60%を糖質でとることを勧めている。


http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/072000046/052200016/?P=2
【画像】DNA解析で復元した縄文人の顔がこちら (534) +2res
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https://amd.c.yimg.jp/amd/20180312-00000064-mai-000-3-view.jpg

ゲノム情報を使って復元された縄文人女性の顔(右)とその基となった頭骨=東京都台東区上野公園の国立科学博物館で2018年3月12日午前10時52分、荒木涼子撮影

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180312-00000064-mai-sctch.view-000
ヤマハがスメ[ツタイプの電動自転車を4車種新発売! (166) +1res
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ヤマハ発動機は、スポーツ自転車の高い走行性能と電動アシスト機能のメリットをハイブリッドさせたスポーツ自転車ブランド『YPJ』シリーズ4機種を6月11日より順次発売する。

新モデルは、本格E-MTB「YPJ-XC」、オンロードタイプの「YPJ-ER」および「YPJ-EC」、トレッキングバイク「YPJ-TC」の4モデル。
YPJシリーズは、現在発売中の電動アシストロードバイク「YPJ-R」、クロスバイク「YPJ-C」と合わせて、オンロード、オフロードをカバーする合計6モデルのラインアップとなる。

YPJ-XCは、「フィールドを選ばない、大人が楽しめるE-MTB」をコンセプトに開発した本格E-MTBだ。価格は37万8000円。
https://response.jp/imgs/p/Fy2StOQW6cvCvzPSvU6fgoRNGkG1QkNERUZH/1282544.jpg

YPJ-ERは、「都市部通勤から自転車旅まで対応するクロスオーバー・ロードバイク」をコンセプトに、大容量バッテリーや「PWseries SE」ドライブユニットを搭載し、快適性を持たせたロードバイクだ。
シマノ製Tiagraデュアルコントロールレバーやフロント・リヤディレイラー、油圧式ディスクブレーキなどを搭載。価格は34万5600円。
https://response.jp/imgs/p/Fy2StOQW6cvCvzPSvU6fgoRNGkG1QkNERUZH/1282550.jpg

YPJ-ECは、YPJ-ERから派生した電動アシストフラットバーロードバイク。価格は28万0800円。
https://response.jp/imgs/p/Fy2StOQW6cvCvzPSvU6fgoRNGkG1QkNERUZH/1282558.jpg

YPJ-TCは、YPJ-ECから派生したフル装備のトレッキングバイクだ。フロントサスペンションやテールランプ付きリヤキャリヤ、
フェンダー、サイドスタンドなどを装備し、快適性と実用性を向上。価格は32万4000円。
https://response.jp/imgs/p/Fy2StOQW6cvCvzPSvU6fgoRNGkG1QkNERUZH/1282570.jpg

https://response.jp/article/2018/03/06/306858.html
【討論】 「写真にしか見えない絵」を俺達はどう見たらいいのか 技術はすごいが写真でいい気もするし (536) +3res
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え? 絵!? 写真にしか見えない超絶リアル油絵にネット混乱「え? CGじゃないの?」「美しい」

突然だが、あなたは油絵と聞くとどんなモノをイメージするだろうか? 油絵にも色々あるだろうが、
私(中澤)が最初に思いつくのはゴッホだ。ガシガシとダイナミックに色が塗られているところとか、
「ザ・油絵」という感じ。

そんな一般人の油絵感とは真逆の絵が現在ネットで話題になっている。着物の質感やツヤから頬の
赤みまで、写真にしか見えねェェェエエエ!

・リアルな人物画と絵の背景
そんな超絶リアルな人物画をTwitterに投稿しているのは、愛知県の画家・岡靖知(おかやすとも)さん。
着物の女性をはじめ、4枚の女性の油絵は、どれも生きているように写実的である。

さらに、特徴的なのは、それぞれ背景については絵の雰囲気が推し出されていること。まるで、
絵の中に女性たちが入ったかのような幻惑的な雰囲気が漂っている。ネットでは以下のような声が上がっていた。

「凄い」
「凄く素敵です」
「素晴らしい」
「写真にしか見えないですね」
「今まで観てきた絵の中で一番の衝撃」
「美しい」
「写真にしか見えません。。。」


https://rocketnews24.com/2018/03/09/1030375/
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2018/03/realjinbutu3.jpg
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2018/03/realjinbutu4.jpg
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2018/03/realjinbutu.jpg
海老蔵の娘・麗禾ちゃん(6)「ママに会いたい・・」と、号泣。 (162) +2res
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歌舞伎俳優・市川海老蔵が12日、テレビ朝日系で放送された「徹子の部屋 最強夢トークSP」に出演。
海老蔵の前では気丈にふるまっている長女・麗禾ちゃん(6)が、海老蔵のいないところで「ママに会いたい」と取り乱して泣いたりしていることを明かした。

 海老蔵の妻、麻央さんは昨年6月22日に亡くなった。弟の勸玄君(4)はまだ幼く、ママの死をきちんと理解できていないようだったが、麗禾ちゃんは違ったという。
「娘の場合は分かっていて。私の前で、悲しいとか寂しいとか泣きじゃくることはないが、塾とかそういう所に行った時、取り乱したことは何回かある。『ママに会いたい』って、うわー、ってなって(泣いて)」。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180312-00000118-dal-ent
最近のなんちゃってクルマ好きって、実はMT運転できない奴が多そう (287) +1res
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トヨタのチーフエンジニアが、新型「スープラ」は直列6気筒ターボ・エンジンを搭載し、MTの設定はないと明かす

今年のジュネーブ・モーターショーで長く待ち望んだトヨタ「スープラ」がついに復活した。市販モデルの詳細については一切発表されていないが、
この「スープラ」とトヨタ「86」を開発したトヨタのチーフエンジニアである多田哲也氏がいくつかの情報を明らかにしてくれた。
良い点も悪い点も含めて。新型スープラはターボチャージャー付き直6気筒エンジンを搭載するが、残念ながらマニュアル・トランスミッションは設定されないとのことだ。

我々はずっと新型スープラのボンネットの下にどんなエンジンが搭載されるのだろうと推測してきた。
BMWとの共同開発は(スープラはBMWの新型「Z4」と少し類似しているだけではない)、我々に直列6気筒エンジン復活の希望を与えてくれた。
多田氏は直列6気筒エンジンでないスープラはスープラではないと断言し、さらに新型スープラは比較的チューニングしやすいクルマになると語った。
ただし、標準状態でどのくらいのスペックになるのかはまだ不明だ。

そして新型スープラにマニュアル・トランスミッション(MT)は設定されないようだ。スープラのファンはMTを強く求めていないと多田氏は言うが、我々にはちょっと信じがたい。
新型スープラが搭載するのはBMW製エンジンになりそうだから、ZF製8速オートマチックか、あるいは7速デュアルクラッチ式が組み合わされるだろう。

http://jp.autoblog.com/2018/03/09/toyota-supra-turbo-six-no-manual-confirmed/
ローソン「店の屋根に太陽光パネルつけたら電気代6割安くなってワロタ」 (341) +2res
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ローソンは、群馬県館林市に環境配慮モデル店舗「ローソン館林木戸町店」を1月19日に開店した。
店舗建物に国産材を採用し、太陽光発電システムの導入などにより、外部から調達する電力量を
2016年度の標準的な店舗と比べて約61%削減した。

店舗の屋根上に出力24kWの太陽光パネルを設置した。14kWは店舗の消費電力に充当し、
10kWは売電する。また、店内に5.6kWhの蓄電池を設置した。太陽光パネルで発電した
電気を需給バランスに合わせて充放電することで、電力調整力として活用する。

国産杉を使用したCLT(直交集成板)や国産木材を店舗の構造や内装に使用することで建物の
断熱性を高めるとともに、店舗建築時のCO2排出量を約1.9t削減した。また、自動開閉式の
換気窓や地中熱利用の給気ピットといった空調設備と合わせ、建築関連の工夫で約15%の
省エネを実現した。

このほかにも、CO2冷媒の冷凍冷蔵機や要冷ケース、外気温が低い夜間に蓄熱槽内に氷を
作って要冷ケースを冷却するウルトラエコアイス(要冷蓄熱槽)、LED照明、IoT化した
店舗設備(要冷・空調・照明など)を外部から自動で節電制御できる省エネ実行支援システムなどにより、
電気設備関連の工夫で約31%の省エネを達成した。各設備はECHONET Liteに対応する。

これまでに同社は、省エネに関する取り組みとして2009年からLED照明を全店導入。
また、2010年からCO2冷媒冷凍冷蔵機を約2500店舗に、2012年から太陽光発電
システムを約2000店舗に導入している。

http://tech.nikkeibp.co.jp/dm/atcl/news/16/031210870/
乳児を日常的に虐待、最後は踏み殺した母(23)「疲弊で責任能力は無かった、無罪を」 (138) +3res
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乳児踏みつけ死、母親に懲役8年求刑 検察「いらだち激化」
http://www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20180312000097
 奈良県川西町の自宅で昨年3月、当時生後6カ月だった長男の胸や腹部を踏みつけて死亡させたとして、
傷害致死罪に問われたアルバイト従業員の母親(23)の裁判員裁判の論告求刑公判が12日、奈良地裁(西川篤志裁判長)で開かれ、
検察側は懲役8年を求刑し結審した。判決は16日。

 検察側は論告で、タオルを敷いた床に長男を押しつけるなどの日常的な暴力があったと指摘。
「いらだちがエスカレートして犯行に及んだ」と述べた。
弁護側は最終弁論で、育児の葛藤などによる疲弊で責任能力がないか低下した状態だったとして無罪か執行猶予の判決を求めた。
【森友】前川喜平「(書き換えは)政治へのそんたくだろう」 (245) +1res
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<森友文書>「政治へのそんたくだろう」前川氏
3/10(土) 22:16配信 毎日新聞

 学校法人「森友学園」への国有地売却を巡り、財務省が決裁文書の「書き換え」を認める方針を決めたことについて、文部科学省の前川喜平前事務次官は10日、岐阜市内で報道陣に「(書き換えは)政治へのそんたくだろう。
無理なことを役人は自発的にするはずがない。何らかの政治的な力が働いている」と述べた。佐川宣寿国税庁長官の辞任には「辞めるなら、もっと自由に発言したらいい」と語った。【岡正勝】

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180310-00000093-mai-soci
俺は俺でやるだけで、他人の面目とか理解出来ないんだが (8) +1res
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「目標を超えるな。同僚の面目がたたない」と言われたら
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180313-00020116-forbes-bus_all
「原発避難者はひきょう者か!」歩く風評被害と呼ばれたおばさん発狂 (130) +2res
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東京電力福島第1原発事故で福島県いわき市から兵庫県姫路市に自主避難している女性が11日、宍粟市山崎町の宍粟防災センターで講演した。
放射線量が低い町から避難することに、地元では「歩く風評被害」と非難されたといい、「原発から逃げるのはひきょうなことか。今でも葛藤がある」と苦しい胸の内を語った。(井上太郎)

脱原発を掲げる「さよなら原発宍粟の会」などが開き、約60人が参加した。

体験を話したのは、姫路市の保育の専門学校で非常勤講師を務める斎藤英子さん(57)。
東日本大震災では家族4人とも無事だったが、原発事故の影響を懸念し、当時高校2年だった長男と、小学6年の長女を姫路市の実家に避難させた。
自身も1年後に避難。夫は仕事のためにいわき市に残っており、今も月に一度、福島に戻っているという。

斎藤さんは、目に見えない傷は深まる一方だと感じているといい「住み続ける人、強制避難した人、帰還した人。それぞれの心が不安にむしばまれ、自然や町だけでなく人間関係も分断している」と語った。

また「復興を果たさぬまま原発が動きだす社会。『おもっしゃくない(心穏やかでない)』んです」と方言で心情を吐露し「この思いを、子どもたちに背負わせたくない」と訴えた。

加東市から来た会社員の女性(33)は「時間で解決できないもどかしさ、精神的な負担の重さに気づかされた」と話していた。

https://www.kobe-np.co.jp/news/seiban/201803/0011059618.shtml
http://www.kobe-np.co.jp/news/seiban/201803/img/b_11059619.jpg
【浪速のエリカ様も関与?】森友文書改ざん前の文書、政治家名誤記?上西小百合元議員を「上田小百合」 (92) +1res
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◇首相の妻昭恵氏の記述は「安部首相夫人」

 森友学園への国有地売却を巡り、財務省が12日に公表した改ざん前の文書には、学園を訪問した政治家の名前が誤って記されていた。
安倍晋三首相の妻昭恵氏の記述は「安部首相夫人」、上西小百合元衆院議員は「上田小百合議員」と表記されていた。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180312-00000119-mai-soci
【辞任か?】安倍首相が改ざん問題を謝罪「行政の長として責任を痛感」 (988) +1res
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 学校法人・森友学園(大阪市)との国有地取引に関する決裁文書の改ざん問題について、
安倍晋三首相は12日夕、「行政全体の信頼を揺るがしかねない事態であり、行政の長として責任を痛感している。
国民の皆様に深くおわびを申し上げたい」と謝罪した。首相官邸で記者団に語った。



 首相は「国民から厳しい目が向けられていることを真摯(しんし)に受け止め、
全容を解明するため調査を進めていく」とし、「麻生(太郎)財務相にはその責任を果たしてもらいたい」と述べた。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180312-00000053-asahi-pol
【公文書偽造】書き換えは決裁後で確定 ゴキブリネトウヨ泡吹いて死滅w (199) +1res
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http://www.news24.jp/sp/articles/2018/03/11/04387770.html

森友学園の国有地売却をめぐる決裁文書について、政府は12日に書き換えがあったことを認める方針だが、書き換えは文書の決裁後に行われていたことが明らかになった。

これは複数の政府関係者が明らかにしたもので、書き換えは文書が決裁され、去年、この問題が取りざたされた後に行われたという。

書き換え前の文書には森友学園との交渉経緯や「本件の特殊性」といった文言が含まれているほか、複数の政治家の名前も書き込まれているという。

こうした中、麻生財務相は11日午後、調査内容について財務省幹部から報告を受けた。関係者によると、書き換えは国会での追及を逃れるために行われ、広い範囲に及んでいたという。
中国のケンモメン「もう一度、日本人に南京大虐殺をさせるべき」 (324) +1res
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中国江蘇省南京市の警察当局は12日までに、インターネット上で「もう一度、日本人に(南京で)虐殺をさせるべきだ」などと投稿したとして、公共秩序を乱した疑いで、中国人の男(27)を刑事拘留処分にした。

警察当局によると、男は南京市で職を探していたが、給料が低いことに腹を立て、8日に通信アプリ微信(ウェイシン)を通じて投稿。
ネット上で拡散して発覚した。当局は「民族感情を傷つける違法な言論」と批判した。

中国では最近、ネット上で南京大虐殺に関する投稿を巡り、中国人が処分されるケースが相次いでいる。
旧日本軍の軍服を着たコスプレ姿で写真を撮ってネットに投稿するなどした中国人もおり、王毅外相が8日の記者会見後に「中国人のくず」と非難した。(共同)

http://www.sankei.com/smp/world/news/180312/wor1803120041-s1.html
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