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(2018/03/13)
スレッド
【衝撃】“1日4時間睡眠”を実践した結果がマジでヤバい! 2週間目に人体史上最高の生産性 (409) +2res
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1日に7〜8時間の睡眠を取ることが推奨されているが、本当にそれがベストなのだろうか? 
歴史上の偉人には極端なショートスリーパーが多くいることが知られている。たとえば、発明家のニコラ・テスラの睡眠時間はわずか2時間、
トーマス・エジソンも30分の睡眠を1日に6回の合計3時間、万能の天才レオナルド・ダヴィンチも20分仮眠を1日に6回の合計2時間の睡眠時間だった。
偉人に加えて良いかは判断が難しいところだが、米トランプ大統領も3時間しか寝ないそうだ。

短時間睡眠は創造力を活性化する効能があるのではないだろうか? そんな疑問に答えるために、
YouTubeチャンネル「BRIGHT SIDE」の中の人が4時間睡眠を実践してしまったので、ご紹介しよう。

 1日に4時間とタイトルにあるが、実際には合計で4時50分の睡眠を取る。1日に複数回の睡眠時間を取る「多相睡眠」を実践。
エジソンやダヴィンチが行っていた睡眠法だ。具体的には、深夜1:30〜5:30までの4時間、日中に25分の仮眠を2回取る、というもの。
一般に多相睡眠は慣れるまでに2週間ほどかかり、それまでは睡眠不足による疲労により、ゾンビのような状態になるという。

中の人も早速2日目から疲労を感じ始め、3日目からは日中の25分の仮眠後も疲労が抜けなかったと語っている。
4目に入ると頭の中で声が聞こえはじめ、他人と会話する体力さえ残っておらず、思考力はどんどん失われていったという。
初日と4日目の顔写真を比べてみると、確かに目が充血し、クマができているのが分かる。

だが5日目に入ると、少し慣れてきたのか、4時間の睡眠のあとに読書をしたりドキュメンタリー映画を観る余裕がでてきたそうだ。
1週間も経つと、完全に多相睡眠に慣れ、25分の仮眠後も「数時間の熟睡」に匹敵したという。疲労も完全になくなり、
思考力も通常の状態に戻った。自由にできる時間が増えたため、読書や映画鑑賞が捗り、スイミングも始めたとのことだ。

 9日目には、25分の仮眠の後には想像力や思考力が冴え渡るようになり、仕事の効率も劇的に向上。それまで解決できなかった問題を解決することもでき、
「これまでで最高の生産性」を手に入れた語っている。2週間目には、4時間睡眠+25分の仮眠×2という設定にこだわらず、
体の要求に従って睡眠時間を決められるようになり、夜の睡眠時間は2時間30分で十分だということが分かったという。
もし夜の睡眠時間がそれよりも短くなった場合は、25分の仮眠を3回取るようにすれば問題なかったそうだ。

http://tocana.jp/2018/03/post_16243_entry_2.html
 実験で分かった多相睡眠のメリット・デメリットは以下の通り。
麻生「理財局が勝手に全部やった。議員は一切関わってない。だから辞めないし尻尾切って終わらす」 (369) +1res
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https://news.biglobe.ne.jp/domestic/0312/san_180312_0205038972.html
https://news.biglobe.ne.jp/domestic/0312/0205038972/san_afr1803120047view_thum630.jpg

学校法人「森友学園」(大阪市)との国有地取引をめぐる決裁文書の書き換え問題で、説明を拒み続けてきた財務省が12日、
ようやく国会に対し、事実関係を認めた。民主主義の根幹を揺るがす背信行為だが、誰の指示で、
いつ、どのように行われたのかは依然明らかになっていない。「最強官庁」とされてきた財務省には激震が走り、国会周辺は緊張感に包まれた。

 「理財局の一部の職員によって行われた」。財務省が決裁文書の書き換えを認めたことを受け、12日午後、報道陣の取材に応じた麻生太郎財務相は、
同省の組織的関与はないことを繰り返し強調した。いらだちを見せる一幕もあり、自身の進退については「考えていない」と一蹴した。

 海外メディアを含む大勢の報道陣で埋め尽くされた東京・霞が関の財務省1階エレベーターホール。午後2時すぎに麻生氏が
エレベーター内から姿を現すと、おびただしい数のカメラのフラッシュがたかれた。

 冒頭、麻生氏は手元のペーパーに目を落とし、「本省理財局において、森友事案に関する計14件の決裁文書の書き換えが
行われていたことが明らかになっている」と同省の調査結果を読み上げ、「私としても深くおわび申し上げる」と陳謝した。

 その後、報道陣から省として組織的に書き換えを行った可能性を問われると「理財局の一部の職員」による行為とした上で、
「一部の者によって省全体の信頼が失われたのは、はなはだ残念」と述べた。

 書き換えの背景については、当時、理財局長として国会答弁に立っていた佐川宣寿前国税庁長官の回答内容と、決裁文書の内容との間に
齟齬が出ないようにしたためと説明。「誤解を受けないようにするために行われたというのが背景」と語った。
灯油用ャ潟^ンクは「東日本→赤」「西日本→青」 (229) +1res
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春が近いとはいえ、朝晩は寒い日が続く。灯油用ポリタンクにも、まだまだ働いてもらわなければならない。

灯油用のポリタンクといえば、関東では赤い色が一般的だが、関西では青いポリタンクが普通だという。
赤と青の境い目はどうなっているのだろうか。

Jタウン研究所は約2か月にわたって、「灯油用ポリタンクの色は?」をテーマに、都道府県別のアンケート調査を行った
(総投票数1352票、2018年1月14日?3月6日)。はたして、その結果は――。

https://img.news.goo.ne.jp/cpimg/j-town.net/images/2018/town/town20180307171739.jpg

こうやって全国を見渡すと、「赤」軍がやや優勢と言えるだろう。

ところで赤と青の境い目は......というと、石川県と富山県、岐阜県と長野県、愛知県と静岡県の境界がそれらしい。
やはりというか、またもやというか、どうやらこの辺が境い目のようなのだ。

https://news.goo.ne.jp/article/jtown/trend/jtown-256988.html
【森友】書き換え前の文書に「いい土地だから進めて」と昭恵夫人に言われた。と森友側が発言したと記載 (529) +1res
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018/3/12 12:33

c一般社団法人共同通信社

 財務省の調査結果によると、書き換え前の文書には昭恵首相夫人から、いい土地ですから前に進めてくださいとのお言葉をいただいたと、
森友側が発言していたとの記載があった。
https://this.kiji.is/345771712820479073
石垣島への自衛隊配備 賛成50% 反対27% 八重山日報調べ (32) +2res
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陸自配備「賛成」5割 反対27%、慎重も18% 本紙出口調査 石垣市長選

石垣市長選の期日前投票に合わせ、八重山日報が5〜10日に実施した出口調査で、石垣島への陸上自衛隊配備に「賛成」と回答した有権者が全体の5割で、最多となった。
「反対」は27%、「どちらでもない」は18%、「現予定地に反対」は5%だった。

調査は、当日有権者数3万8640人の約0・8%に当たる309人が回答した。

https://www.yaeyama-nippo.com/
http://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=548x1024:format=jpg/path/s097d5a1668964dbf/image/id879e2752de1201e/version/1520869123/image.jpg
月曜日の昼間だし「スーパーファミコン」の話しようぜ (291) +1res
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初心会

ファミコンやスーパーファミコンなどのソフトを扱う際にみかじめ料を徴収していた団体である。
一見すると暴力団のような名称だが、実際にやっていた事もほぼ同一であると言われている。
もともとは「ダイヤ会」と呼ばれる任天堂と花札屋時代から付き合い(直接取引口座)のあった
一次問屋70社ほどを集めた親睦団体であった。

初心会は任天堂製品の流通に非常に強い影響力を持った団体であり、小売店は基本的に初心会を
経由した流通網以外からの仕入は不可能であった。そのため初心会の支配下になった小売店では
レジカウンターに任天堂の看板を掲げ、価格統制なども徹底していた。初心会の支配下にあった
小売店はピーク時には全国2万5000店舗を超えたと言われている。

https://goo.gl/U43y2V.info
女子高生「フリーおっぱい」掲げ通行人に胸触らせ書類送検 (420) +4res
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 投稿用の動画を撮影するため、東京・渋谷のハチ公前広場で「フリーおっぱい」と書かれたスケッチ
ブックを掲げ、通行人に胸を触らせたとして、警視庁生活安全特別捜査隊は12日、東京都迷惑防止条例違
反(卑わいな言動)の疑いで、私立高校1年の女子生徒(16)=千葉県船橋市=を書類送検した。

 女子生徒は1月に、バニーガールの姿でハチ公前広場で十数分間、通行人の男女約20人に胸を触らせていた。
人だかりに警視庁渋谷署員が気付き、事情を聴いていた。

 撮影していた高校3年の男子生徒(18)と、東京都三鷹市の男性会社員(23)も、同条例違反などの
疑いで書類送検した。

https://this.kiji.is/345768871876445281
仲里依紗(28)  B83センチCカップ ヘアヌード写真集 (115) +1res
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今年に入ってから、仲里依紗(28)の露出が止まらない。主演ドラマでのヨコ乳見せ熱演で称賛されれば、『ワコール』ワイヤレスブラCMでも美乳をフルオープンするなど、今や、ヘアヌード筆頭の声が飛び交っているのだ。
 「彼女が主演するドラマは、『ホリデイラブ』(テレビ朝日系)。面識のないエリートサラリーマンの妻と共働き夫婦の夫とが不倫に陥り、その夫の妻までもが不倫未遂にまで至ってしまう。
結局、エリートの夫はすべての関係を知ってしまい、自分の妻を追い出すという凄まじい展開。昨今、“不倫ブーム”ですが、そのグチャグチャぶりがウケています」(テレビ雑誌編集者)

 ドラマは金曜日23時15分放送というのに、第2話では5.8%を記録し、フジテレビの月9ドラマ『海月姫』の5.3%(第5話)、5.0%(第6話)を上回った。
 「最近の地上波は、テレビ局の規制なのか、なかなか濡れ場の“艶技”がない。ところがこの作品は、ホテルの一室で彼女の上半身裸のヨコ乳を見せている。セックスはしていない不倫という設定になっていますが、かなり攻めていますよ」(同)

 そんな里依紗の私生活といえば、'13年に俳優の中尾明慶と電撃結婚した人妻。世間では、おしどり夫婦として知られているが、今年に入ってからの露出は目を疑うばかり。さらに男たちを驚愕させたのが、『ワコール』のブラジャーCMだ。
 「次世代ブラ『ブラジェニック』の2018年春シーズンイメージモデルに選ばれた彼女。さっそく2月14日から、YouTubeで新CMが公開されているのですが、これが超セクシーすぎると評判なんです。とにかく、最初から最後まで彼女のブラ姿が拝める内容。おっぱいは、B83センチCカップと大きくはないものの、妙に艶かしくて、まさに揉みごろという感じ。
いろんな色のブラを着用していますが、すべてが吸いつきたくなるほどなんです」(女性誌記者)
ドラマ不倫やブラCMと、弾けまくっている背景には、ある思惑が推測される。
 「彼女には、すでに4歳になる長男がいる。今後、より一層の人気を上げるには、さらなる露出が絶対不可欠だと思っている。ブラ披露に至っても、あっけらかんとやってのける彼女のこと、近いうちにブラを外した露出もありそう。それはズバリ、ヘアヌード。彼女こそ、全裸写真集の有力ターゲットです」(写真集編集者)

 エロス里依紗がよく似合う。

https://wjn.jp/sp/article/detail/3550274/
【放射性物質を懸念】タイで「福島フェア」中止に (116) +1res
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放射性物質への懸念から、福島県沖でとれたヒラメを、タイの日本料理店で紹介する催しが中止になっていたことがわかった。

福島第1原発事故後、福島産の鮮魚として、ヒラメが初めて輸出され、3月2日にタイに到着した。

10日からは、現地の日本料理店11店舗で、このヒラメの料理を紹介する催しが予定されていたが、消費者団体から、放射性物質の汚染を懸念する声が出たことなどから、中止になったことがわかった。

主催する食品商社は、中止は店への風評被害を避けるためで、「残念」としているが、今後も試食会などを開き、福島産ヒラメの安全性をアピールすることにしてい
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20180313-00000042-fnn-int
チョレイ張本 試合後の握手を拒否 協会から「握手しろ、あとうるせぇ」と、怒られる (757) +2res
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卓球協会、張本を注意 1月の試合後に水谷と握手せず
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180310-00000064-asahi-spo
日本卓球協会の宮崎義仁・強化本部長は10日、
「日本代表の選手らに対し、試合時のマナーについて注意喚起をした」と明らかにした。
この日あった協会の理事会で報告された。
1月の全日本選手権の男子シングルス決勝では、優勝した張本智和(エリートアカデミー)が、
試合終了後に対戦相手の水谷隼(木下グループ)と握手せずに、ベンチに駆け寄った。
この点について、協会は張本を注意した。宮崎本部長は「2020年東京五輪に向けて注目を浴びる中、
対戦相手に敬意を持って向き合うことを再認識してもらった」と述べた。

全日本選手権では、張本や一部の女子選手が得点時にかけ声を連呼する場面もあった。
宮崎本部長は「自分を奮起させるかけ声は良いが、続けて何度も叫ばない」などと注意喚起した。
藤井六段の昼食代が高すぎると叩く人々。中学生らしく親から300円もらってパンでも食ってろってか (891) +3res
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藤井六段の昼食代「高すぎる」と叩く人々 本気なの?ネットでは「定番スレ」化

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180309-00000017-jct-ent
トイレの「ジェットタオル」を使ってはいけない (575) +1res
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ジェット式の送風タオル

ファミリーレストランや商業ビルなどのトイレには、手を入れると風が出て乾燥させるしくみの温風ドライヤーが普及しています。また、
強い風で一気に手に残った水分を吹き飛ばす「ジェット式ドライヤー」も、多くの場所で見られるようになりました。

ジェット式ドライヤーは、ペーパータオルに比べて27倍も多く、空気中にウイルスを飛散させたという実証データがあります。

また、アメリカの応用微生物学会の研究で、ジェット式ドライヤーから同じ距離に設置したプレートに付着したウイルスの数を、
比較検証した実験があります。その結果、ジェット式ドライヤーは、一般的な温風ドライヤーの60倍、
ペーパータオルの実に1300倍も多くウイルスが付着していたのです。

つまり、ジェット式ドライヤーがあるトイレは、風邪ウイルスがトイレの空間中にまんべんなくばら撒かれている可能性があると言えます。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180311-00162378-diamond-bus_all
【日本はそんなに障害者多いの?】通常五輪並みの日本報道陣パラ取材多さに驚いた海外メディアが逆取材 (262) +2res
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平昌(ピョンチャン)冬季パラリンピックのアルペンスキー滑降が10日、旌善アルペンセンターで行われ、海外メディアが日本の報道陣の多さに興味を示した。

 アルペンスキーは日本勢のメダルラッシュが期待され、この日は報道陣50人以上が取材エリア(ミックスゾーン)に集結。
隣接する他国の同エリアには数人の記者やテレビクルーだけで、日本エリアだけ異様な光景となっていた。日本の報道陣が選手を取材しているところを海外メディアが撮影したり、“逆取材”するなど興味津々の様子。

 カナダのテレビ局関係者は「なんで、日本の報道陣はこんなに多いの? 近いから?」。オーストラリアの新聞記者は「東京パラリンピックはもっと多くのメディアが集まるの?」などと質問していた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180310-00146407-nksports-spo
【浪速のエリカ様も関与?】森友文書改ざん前の文書、政治家名誤記?上西小百合元議員を「上田小百合」 (92) +1res
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◇首相の妻昭恵氏の記述は「安部首相夫人」

 森友学園への国有地売却を巡り、財務省が12日に公表した改ざん前の文書には、学園を訪問した政治家の名前が誤って記されていた。
安倍晋三首相の妻昭恵氏の記述は「安部首相夫人」、上西小百合元衆院議員は「上田小百合議員」と表記されていた。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180312-00000119-mai-soci
福島滅亡したせいで太陽光発電のコスパが73%も向上。さらに2020年には倍プッシュ (109) +2res
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欧州を中心に世界の主要国で導入が進んでいる再生可能エネルギーの発電コストが2010年から17年までの
7年間で大幅に低下し、世界平均で太陽光は73%、陸上風力は23%下落したとする報告書を、米国、日本、
欧州連合(EU)など世界の180カ国近くが加盟する国際再生可能エネルギー機関(IRENA)がこのほどまとめた。

報告書は太陽光のコストは20年までにさらに半分に低下すると予測している。

https://scienceportal.jst.go.jp/news/newsflash_review/newsflash/2018/02/20180219_01.html
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